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照顧者不要自己苦！
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長照2.0的發聲練習
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焦點企劃
焦點企劃 清香齋二號院，烏龍茶道正青春
茶，是日常裡活著的禪。茶道，台灣也有自己的文化。風靡日本的資深茶人解致璋，在台灣雜木林裡玩台灣茶道，她說台灣茶道很年輕，還在「長大」中…READ>
觀點專欄
觀點專欄 茶香裡的四季：不管哪個季節，通通都是好時節
我用不同種類的茶，帶領學員走入屬於她們的四季，冬季是「鐵觀音」，春天「翠玉烏龍」，夏季「東方美人」，秋天「白柚」...READ>
觀點專欄
觀點專欄
觀點專欄 從不會生活，變成會生活的人
有段時間我過得很糟。外人看不出來，只覺得我很忙，成功的人一天該有的忙碌生活。然後我變得倦怠極了，原本喜歡做的事情，慢慢變得不喜歡。於是，我做了個重大決定，養成「一天不安排自己做超過兩件事」的習慣。READ>
看見女力
看見女力 奶奶的少女時代 林怡芬的乙女練習
正與女兒一同在京都「兩歲小孩的藝術大學」學習的插畫家林怡芬，拋出十二道永保「乙女心」的生活練習。「在講求效率的時代，將老奶奶年代裡的美好事物傳遞下去，是我寫這本書的初衷。」READ>
觀點專欄
觀點專欄 生活選擇與練習（系列之51）
日常食物有毒變「正常」，無毒卻搖身變「非常」高貴，而替換不同品牌食物以分散中毒風險，竟是一種「務實」辦法。在這樣的困境中，看見小村仍有些老人家用「天真」的方式生產、分享糧食，格外珍惜感動。READ>