焦點企劃 Blank 現代寧靜哲學 在快速動盪的時代下,現代人面臨的新型壓力,比以往更加地「無孔不入」。此時我們需要的是穩定自己、耐心地累積經驗,長出屬於自己力量。就用 ”Blank Space” 哲學為生活撐出思考的空間,有時喘息留白也無妨,創造現代人的寧靜,淬煉出更自在的自己。
雪會落下,聲音仍在——在《正夢》與《雜訊》中,慢慢靠近一種平靜 作為一名心理師,我在諮商室裡經常與人一起面對一個反覆出現的問題:當痛苦沒有消失,我們該如何面對?要如何繼續活著?今年台灣國際紀錄片展中,日本導演的《正夢》與韓國導演的《雜訊》,不約而同地回望自身的心理困境。 READ>
愛得自由,卻不親密——心理師 Masaki 剖析「愛無能」世代的情感焦慮 傳統教育的「檢討文化」讓我們習慣先從自己身上找問題。像是我們會上網尋找「他喜歡妳的N個徵兆」清單,一一核對兩人的相處是否符合,儘管如此卻無法扭轉結果,因為遇到Ghosting更多是對方的課題。 READ>
在焦心與麻木之間,留一道呼吸的縫隙——與余佳容心理師走過末日創傷的內在路徑 社會永遠不會停止動盪,新聞不會停止湧入,我們無法期待世界變得完美,但我們可以練習變得柔軟──不那麼緊抓,也不那麼逃避。 或許,我們活著的藝術,就是學著怎麼在心痛與麻木之間,留下一道可以呼吸的縫隙。 那裡,是我們的中間地帶。 是我們真正與世界相遇的地方。 READ>
年輕人如何擺脫工作無力感,找到職業熱情?心理師許庭韶解密新世代的無聲抗議 對年輕世代來說,工作不再只是賺取薪水的工具,他們渴望做更多讓自己感到有意義的事。然而,現實中無法掌控的壓力和持續的倦怠使得許多人選擇以「安靜離職」和「安靜度假」無聲抗議。 READ>
FOMO:害怕錯過、沒跟上潮流?臨床心理師吳家昀為妳解構不安因子 害怕錯過新資訊,擔心被落下?滑過一個個 IG 限動……每個人的生活都好豐富,每天都有好多新的資訊!你是否也常擔心自己漏看了什麼,跟不上大家的話題,而被拋在後頭呢? READ>