茶香裡的四季:不管哪個季節,通通都是好時節

by  陳姵穎 | 俞雲眉

人的感知與行為緊密相依,但我們卻經常忽略了其中的關聯性。過往在我學習水彩畫的過程中,發現自己對於不同的靜物、色彩,甚至是環境的改變,都會帶來許多心靈上的波動,我漸漸開始懂得欣賞周遭事物的美,好比路邊伸展枝枒的行道樹,也能帶給我許多美好的能量,成為我的快樂養分。

 

 

因此在「關係三部曲」中的這堂「感知:場域與關係」裡,我希望引導學員敞開心房,感受有形與無形的關係流動,因為我深信感知有多大,世界就有多大。

 

為了讓學員更輕鬆地進入課堂的氛圍,我事前花了一些時間布置空間,有植物,有茶香,也有音樂,將大部分的時間留給學員「去感覺」、然後用紙筆塗鴉記錄下來。首先我邀請學員畫下抵達這個場域自己當下的感受,幾位學員不約而同地畫了代表自己的人和愛心,表達她們對於學習和體驗的開放心態;其中一位學員畫了她騎在火箭上,飛往有繽紛彩虹和太陽的天空,她說明自己是一個熱愛學習的人,課堂場域帶給她的感受也非常溫馨、明朗,她很期待這日的體驗,也有學員畫下萌芽的植物,期待各種可能性的發生。

 

 

覺察了當下的感受,接下來我邀請學員從自身往外擴散,通常最能產生共鳴的,或許就來自四季的變化;而所謂的五感包含視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺,我選擇用不同種類的茶,帶領學員走入屬於她們的四季。

 

 

恰逢是年末,我們就從冬季開始。大夥兒品茗的第一杯茶是「鐵觀音」,熟沉的韻味中又帶來一股清亮,我請學員品完茶後畫出自己感受到的冬季,雖然氣溫寒冷,但學員們畫了紅通通的圍巾、透出燈光的小屋、耶誕樹與燃燒的壁爐……無不傳遞出對「溫暖」的期盼。

 

隨著「翠玉烏龍」獨特的花香,我們緩緩走入春天。有學員的春天印象是在草地上放風箏奔跑、朵朵粉嫩的繁花盛開,也有陽光下的歡樂郊遊……無不屬於生機勃勃的氛圍。

 

接下來品茗帶著蜜香的「東方美人」進入夏季,有學員畫了清涼的刨冰與紙扇、有學員畫下在海灘上進行日光浴的人們,也有學員描繪了熱力四射的太陽……擁抱滿滿的活力。

 

最後是屬於豐收的秋季,聞著白柚的香氣,學員們畫出或紅或黃、各種型態的秋葉,也有學員畫下帶著秋收時的田野,以及寧靜的中秋滿月。

 

 

 

之所以設計泰半的時間讓學員畫圖,是因為我期待學員透過執筆描繪的過程中,具體感受到我們對於每個季節的詮釋、被賦予的意義都來自我們本身,不同的感受也帶來不同的觀察角度,每個人的「看見」,都是獨一無二的,而你我是否懂得欣賞這份獨特?當我們願意試著打開自己的感官,身邊的一切都彷彿變得不同,帶來了新的流動。我希望學員都能帶著這份流動,在關係裡、在生活裡,產生更多能量和改變,那麼我們便能朝更美好的方向走去;就像其中一位學員在課堂尾聲分享的,不管是晴天或雨天,不管是哪一個季節,通通都是好時節。

 

同場加映:

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圖片提供:
更快樂實驗所Happier Lab

陳姵穎

陳姵穎 http://peiying0608.blogspot.tw/

文章 35

始終相信文字具有感動人心的力量,而「書籍是人類最偉大的信仰」。 還有力氣就要去旅行,想感受這個無邊的大千世界,同時了解台灣這座島嶼。 沒有成為攝影師的天分,但依然喜愛用相機捕捉細微而美好的瞬間。 偶爾寫寫作,還在摸索屬於自己的音頻,繼續嘗試各種可能,期許自己能漸漸從小寫的writer逐步走向大寫的Write。

俞雲眉

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文章 1

我相信每個人都具有獨特的一面,成長中勇於探索自我的價值與信念,活出自我風格。在人生旅程中,不斷分享、學習與人、環境連結,保持開放的觀點嘗試不同的領域,從人文及大自然的體驗中累積更多元的思考角度。體驗到能給予就是獲得、能開放就被信任、能突破就能感受快樂!